오마하는 교통량을 다루지 않습니다. 로스앤젤레스나 워싱턴 D.C.와 같은 장소와 비슷하지만 90번가와 닷지와 같은 특정 교차로에서는 교통 체증에 대처하고 핸들을 프레첼로 비틀 수 있습니다. 러시아워 혼잡 시.
교통 스트레스 대처의 핵심은? 불안하지 마십시오. 분노하다 . 다음은 운전자의 분노를 제어하는 데 도움이 되는 세 가지 쉬운 기술입니다.
심호흡은 악화에 대한 단순한 해결책처럼 보일 수 있지만 효과적입니다. 가장 답답한 상황에서도 크게 심호흡을 하면 스트레스를 완화할 수 있습니다. .
그 폐를 채웁니다 요가 수업이 생각납니다. 필요한 경우 침착함을 유지하는 데 도움이 되도록 한 개 이상 복용하십시오.
종종 스트레스를 유발하는 지각에 대한 두려움은 교통체의 예측 불가능성으로 인해 증가합니다. . 도로에서 충돌이 일어날지 아니면 티켓을 받은 운전자가 목이 졸린 운전자를 속도를 늦추는지 알 수 없습니다. 하지만 일찍 출발하고 도착할 시간이 충분하다면 , 그런 불편함이 당신을 화나게 하지는 않을 것입니다.
아마도 운전은 좋아하는 음악을 높은 볼륨으로 들을 수 있는 유일한 시간일 것입니다. 또는 좋아하는 작가의 오디오북에 빠져보세요. 아마도 운전은 배우자가 공유를 주장할 혼합 커피 음료를 즐길 수 있는 유일한 기회일 수 있습니다. .
그러한 방종으로 인해 운전자가 주의가 산만해지지 않는 한 즐기십시오 . 차 안에 있는 것을 즐긴다면 분노할 가능성이 적습니다. 당신을 거기에 머물게 하는 교통.
교통 체증에 관해서는 우리가 함께 한다는 것을 기억하십시오. 그러니 모두 침착하고 즐거운 라이딩을 하세요. .
