다가오는 도로 여행이 기대되지만 꼬마 아이들이 구불구불한 길에서 차멀미를 어떻게 헤쳐나갈지 걱정이신가요? 멀미는 싸우기가 까다로울 수 있습니다. 연구자들은 왜 어떤 사람들은 자동차 여행을 할 때마다 메스꺼움을 느끼고 다른 사람들은 불편함 없이 여행하는 이유에 대해 고심하고 있습니다. 의사들도 차멀미가 다른 아이들보다 어떤 아이들에게 더 큰 영향을 미치는 이유에 대해 고민하고 있습니다. 문제가 대부분의 영유아에게 영향을 미치지 않는 것 같지만 2세에서 12세 사이의 어린이는 특히 좌석에서 녹색으로 변하는 경향이 있습니다. 차멀미를 예방하고 모두에게 건강한 그늘을 유지하는 데 도움이 되는 팁을 알아보세요.
차 멀미(멀미)의 정확한 원인은 무엇입니까? 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 멀미는 눈이 보는 움직임과 내이가 감지하는 움직임이 다를 때 발생합니다.
앞에 앉기: 앞좌석에 앉으면 보이는 것과 몸이 움직임을 해석하는 것 사이의 차이를 느끼기 훨씬 더 쉽습니다.
여행 전 식사 주의: 무겁거나 맵거나 지방이 많은 음식은 일부 사람들에게 멀미를 악화시킬 수 있습니다.
생강과 페퍼민트 비축: Healthline에 따르면 생강은 메스꺼움을 치료하는 데 일반적으로 사용되는 효과적인 천연 치료제입니다. 그것이 효과가 있는 이유는 완전히 이해되지는 않았지만 전문가들은 생강의 화합물이 항 메스꺼움 약물과 유사한 방식으로 작용할 수 있다고 믿습니다. 페퍼민트 아로마테라피는 사례의 57%에서 메스꺼움을 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.
독서 및 비디오 게임 제한: 차 안에서 책을 읽거나 게임을 할 때 책이나 기기에 고정된 눈은 주변 시력으로 차 내부를 보고 차 내부를 보고 가만히 있는 것으로 해석합니다. 그러나 자동차가 범프, 회전 또는 속도 변동을 넘어갈 때 귀가 동의하지 않습니다. 내이 센서는 뇌가 느끼는 움직임을 해석하는 데 중요한 역할을 합니다. 이것이 Scientific American에 따르면 이 상황에서 멀미가 흔한 이유입니다. 이런 종류의 반응이 있는 경우 일반적으로 읽기 또는 게임을 중단하고 창 밖을 내다보는 것이 도움이 됩니다.
시청 유지: 멀미는 몸과 내이, 눈이 상반되는 신호를 뇌에 보낼 때 발생하기 때문에 승객은 외부 또는 정면 시야가 제한적일 때 메스꺼움을 느낄 가능성이 더 높다고 합니다. 뇌는 주변을 완전히 볼 수 있을 때 움직임을 더 잘 해독할 수 있습니다.
환기 증가: 멀미 증상이 나타나기 시작하면 신선한 공기를 마시며 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
밖으로 나가서 이동: 승객이 밖으로 나와 이동할 수 있도록 여행 중에 정기적으로 정차하여 균형 감각을 회복하십시오. 이것은 메스꺼움 증상이 본격적인 차멀미로 발전하는 데 도움이 됩니다.
일반의약품 사용: 약은 멀미를 예방/치료하는 효과적인 방법이 될 수 있지만 종종 졸음을 유발할 수 있습니다. 멀미에 약이 필요하다고 생각되면 의사와 가장 좋은 방법에 대해 상담하십시오. (멀미에 대한 일반적인 약은 디펜히드라민(Benadryl), 디멘히드리네이트(Dramamine) 및 스코폴라민입니다.)
음악 사용: CDC는 멀미에 대한 효과적인 비약물 예방 기법으로 음악 주의를 권장합니다. 또한 연구에 따르면 멀미가 발생하는 동안 음악 요법이 긍정적인 이점을 제공할 수 있습니다.
다음 로드 트립 모험을 시작하기 전에 Scott의 Fort Collins Auto에 연락하여 차량(및 타이어)이 겨울 도로 상황에 대비할 수 있도록 하십시오. (970) 682-4202로 전화하여 다음 방문 일정을 잡으십시오.
