식료품점에 급히 가거나 휴가를 통해 전국을 여행하든 운전은 즐거울 수 있습니다. 그러나 나이가 들수록 운전대를 잡는 것이 예전처럼 덜 재미있거나 편안하거나 평온하지 않을 수 있습니다. 다음은 다음 팁에서 느낄 수 있는 안도감의 표시를 나타내는 약어(EX) H.A.L.E를 사용하여 운전 건강을 위한 계획을 만드는 쉬운 방법입니다.
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건강은 운전 방식에 영향을 미칩니다. 이것이 중요한 이유입니다:
운전 건강에 영향을 줄 수 있는 정상적인 연령 관련 변화에 대해 더 많이 배우는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 야간 운전 중 시력 변화는 30대부터 시작될 수 있습니다. 주변 시력, 힘 및 반사 감소와 함께. 또한 눈부심에 더 취약해지기 시작할 수도 있습니다.
운전이 걱정되거나 건강에 변화가 생겼다면 종합적인 운전 평가를 고려해 볼 수 있습니다. 미국 작업 치료 협회 웹사이트에서 가입할 수 있습니다. 이 사이트에서 운전 전문가를 검색할 수도 있습니다.
나이가 들어감에 따라 도로에서의 안전에 대해 계속 배우는 것이 중요합니다. 한 가지 좋은 방법은 도로 규칙을 따르고 나이가 들면서 발생할 수 있는 건강 변화에 대해 더 많이 이해하기 위해 수업을 듣는 것입니다. 예를 들어, AARP 스마트 드라이버 코스를 들을 수 있습니다.
또한 운전 건강을 지원하는 새로운 차량 기술에 대해 계속 배우고 싶을 것입니다. MIT AgeLab과 함께 Hartford의 연구는 다음과 같이 노인의 운전을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 기술을 확인했습니다.
Hartford Center for Mature Market Excellence(CMME)와 MIT AgeLab의 연구에 따르면 운동은 고령 운전자의 유연성과 가동 범위를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 그들은 매일 운동을 하도록 요청받은 운전자들이 다음과 같은 이점을 보았다는 것을 발견했습니다.
MIT AgeLab과 2년 간의 연구 끝에 CMME는 가족 구성원이 종종 안전 운전 행동의 변화를 가장 먼저 감지한다는 사실을 발견했습니다. 이 연구에 따라 CMME는 대화를 장려하고 필요할 때 개입하는 데 도움이 되는 도구를 제공하는 자료를 고령 운전자와 그 가족에게 배포했습니다. 고령 운전자와 그 가족이 종합적인 운전 평가를 고려하는 것도 중요합니다. 이것은 단일 운전 시험과 비교하여 개인의 운전 능력에 대한 보다 완전한 평가입니다.
운전자는 운전 건강을 적극적으로 유지하고 개선하는 것이 중요합니다. 여기에는 현재 도로 규칙을 알고 운전과 관련된 개인 건강 및 체력을 극대화하는 것이 포함됩니다. 운전 능력에 대한 자신감에 대한 우려가 있는 경우 자격을 갖춘 전문가를 찾으십시오. 무엇을 결정하든 도로에서 안전을 유지하는 방법에 대해 더 많이 알게 될 것입니다. 또한 앞으로 몇 년 동안 편안한 운전 경험을 유지할 수 있습니다.
