교통 체증이 심한 곳에서 운전하면 때때로 냉정을 잃습니까? 그래, 솔직히 말하자. Encinitas, Carlsbad, Rancho Santa Fe 및 전체 샌디에고 지역을 운전하는 동안 쉽게 눈에 띄지 않습니까? Encinitas의 Complete Car Care에서는 귀하의 불만을 이해합니다. 그렇기 때문에 우리 자동차 정비공이 최고의 자동차 수리 서비스를 수행하는 방법에 초점을 맞추는 대신 교통 체증에서 운전할 때 마음챙김을 찾는 방법에 대해 논의할 것입니다.
운전은 쉬워 보이지만 계속 산만해지면 통근이 더 어려워집니다. 자동차 내부에는 GPS, 휴대전화의 재생 목록, 라디오 또는 CD 플레이어, 전원 케이블, 대시보드 조명, 문자 메시지와 같은 많은 장치가 있습니다. 불규칙한 운전자, 제동등, 길을 건너는 보행자, 오토바이 운전자, 도로 표지판, 표지판을 흔드는 사람들, 찾기 힘든 주소를 읽으려는 당신과 같이 차량 밖에서도 주의를 산만하게 만드는 일이 있습니다. 계속되는 이러한 방해 요소를 무시하고 운전대에서 평화를 찾는 방법은 무엇입니까?
명상을 하거나 명상을 하려고 한다면 목표는 마음을 비우는 것입니다. 운전 중에 차분하고 명상적인 상태에 들어가려고 하고 안전에 집중하면 운전이 더 쉽고 스트레스가 덜하다는 것을 알게 될 것입니다. 다음은 지혜를 모아 안전한 운전에 집중하는 데 도움이 되는 6가지 아이디어입니다.
차량을 운전하기 전에 내비게이션 시스템에 목적지 세부정보를 입력하십시오.
전화 사용 시간을 줄이세요.
다른 운전자는 자신이 실수한 줄 몰랐기 때문에 긍정적인 의도를 가지고 있다고 가정합니다.
다른 운전자가 귀하의 차선에 진입하거나, 너무 빨리 운전하거나, 정지 신호를 실행하거나, 공격적으로 행동하면 관용을 실천하십시오. 용서할 수 없다면 심호흡을 여러 번 하십시오.
"외출 안전하세요", "즐거운 하루 보내세요!", "가는 길에 축복이 있기를" 등의 인사말로 다른 운전자들에게 축복을 전하세요. 창문을 열었을 때 그들이 당신의 말을 듣지 못할 수도 있지만, 이 제스처는 당신의 스트레스 수준을 줄일 수 있습니다.
주의력과 반응 시간에 영향을 줄 수 있는 기분 전환용 약물, 음료 또는 식용을 피하십시오. 예, 큰 탄산음료라도 차 안에 엎질러지면 주의가 산만해질 수 있습니다. 냄비에 담긴 쿠키도 건너뜁니다.
차량이 최상의 작동 상태에 있고 연료가 충분한지 확인하십시오. 탱크가 가득 차서 부드럽게 달리는 자동차는 운전 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다.
Carlsbad와 Santa Fe 옆에 있는 캘리포니아 Encinitas에 있는 Complete Car Care에 차를 가져가십시오. 오늘 정기 유지 보수 또는 자동차 수리를 예약하십시오! 재능 있고 숙련되고 경험 많은 자동차 정비사 팀이 모든 자동차 수리 요구 사항을 해결해 드립니다.
