2. 어깨 :어깨를 구부리거나 긴장하지 말고 편안하고 아래로 내려주세요.
3. 팔꿈치 :팔꿈치를 곧게 펴지 말고 살짝 구부린 상태를 유지하세요.
4. 뒤로 :허리를 곧게 펴고 구부리거나 구부리지 마십시오.
5. 엉덩이 :엉덩이를 좌석 위로 유지하되, 너무 뒤로 또는 너무 앞으로 나가지 않도록 합니다.
6. 발 :발이 측면에 매달려 있지 않고 풋페그에 단단히 고정되도록 유지합니다.
