캘리포니아에는 2,600만 명이 넘는 면허가 있는 운전자가 다른 어떤 주보다 많다는 것을 알고 계셨습니까? 드라이버? 도로에 사람이 너무 많아서 아침 출퇴근 시간이 꽤 바쁠 수 있습니다. 교통은 캘리포니아 주에서 일상적인 일이지만, 운전을 하거나 통학하는 데 불편을 줄 필요는 없습니다. 다음은 일상적인 운전을 더욱 차분하고 즐겁게 만드는 방법에 대한 몇 가지 제안입니다.
시원한 음악을 들으면 출퇴근 시간이 훨씬 편안하고 스트레스가 없습니다. 긴장을 풀려면 로피나 클래식을 추천하지만 개인적으로 좋아하는 음악을 들으면 기분이 좋아질 수 있습니다.
시간 내서 읽고 싶은 책이나 원하는 주제가 절실히 필요한 책이 있다면 더 자세히 알아보려면 오디오북과 팟캐스트가 답입니다. 이러한 유형의 콘텐츠는 지속적이고 지속 시간이 더 길기 때문에 교통 체증에서 시간을 보내기에 완벽한 방법입니다. 시간을 잘 활용하세요!
대부분의 주에서는 문자 메시지, 운전 및 전화 통화를 제한하는 법률이 시행되고 있으므로 어쨌든 당신에게 그것을 가지고 있습니다. 운전석에 앉자마자 휴대전화를 무음으로 설정하는 것이 가장 좋습니다. 드라이브에 있는 구름, 나무 및 지리적 풍경과 같이 주변의 모든 작은 것들에 주목하십시오. 눈을 뜨게 하는 경험이 될 수 있고 교통 체증에서 긴장을 풀 수 있습니다.
복식호흡을 단 몇 분만 해도 스트레스 호르몬을 낮출 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 운전하는 동안 어깨를 돌리고, 목 근육을 움직이고, 마음챙김 호흡을 할 수 있습니다. 일반적으로 하루 중 이 운동의 우선 순위를 정할 시간이 충분하지 않지만 통근 시간은 마음챙김 시간을 계획하기에 완벽한 시간이 될 수 있습니다.
이 포인터가 교통 체증의 고통을 덜어주는 데 도움이 되기를 바랍니다. 자동차 수리 또는 유지 보수 서비스가 필요한 경우 Quality Car Care Center의 숙련된 기술자가 기꺼이 도와드립니다. 지금 전화를 주시거나 6곳 중 아무 곳이나 방문하십시오.
