전문 안전 강좌를 통해 운전 기술을 업그레이드하세요

운전을 배운 지 수십 년이 지났다면 연습이 부족하거나 감각을 잃어버릴까 걱정이 될 수도 있습니다. 운전 안전 수업을 듣는 것은 새로운 기술을 배우고 운전에 대한 자신감을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2030년에는 65세 이상 인구가 7,000만 명에 달하고 최대 90%가 운전면허증을 갖게 될 것입니다. 미국 자동차 협회(AAA)에 따르면. 고속도로 안전 보험 연구소(Insurance Institute for Highway Safety)에 따르면 연령에 따른 변화는 운전에 영향을 미치고 충돌 사고 위험을 높일 수 있습니다.

하지만 그것이 운전 강습을 받는 유일한 이유는 아닙니다. AAA의 운전자 교육 프로그램 관리자인 William Van Tassel은 차량 기술, 교통 통제 및 운전 기술의 최근 변화를 빠르게 파악하는 것도 도움이 된다고 말합니다.

Van Tassel은 "업데이트를 받은 지 시간이 오래될수록 운전 기술을 다시 배워야 할 이유가 더 많아집니다."라고 말합니다.

왜 운전 안전 수업을 들어야 하나요?

경험은 다양한 도로와 운전 조건을 탐색하는 데 자신감을 갖게 함으로써 더 나은 운전자가 되는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 시간이 지남에 따라 도로의 일부 규칙을 잊어버리거나, 노화로 인한 신체적 변화를 경험하거나, 이전에 사용해 본 적이 없는 기술이 적용된 새 차량을 구입할 수도 있습니다.

공인 운전자 재활 전문가이자 Drive Rehab Services의 창립자인 제니퍼 폭스(Jennifer Fox)는 “대부분의 사람들은 수년에 걸쳐 나쁜 운전 습관을 갖게 되었습니다.”라고 말합니다.

이러한 이유로 운전 안전 수업을 듣고 싶을 수도 있습니다. 수업이 도움이 될 수 있습니다:

• 최신 주 및 지방 법률을 숙지하세요. 한 가지 예:현재 50개 주 전체에는 도로 옆에서 깜박이는 불빛을 본 운전자에게 차선을 변경하거나 속도를 늦추도록 요구하는 "양도법"이 있습니다. 그러나 미국 고속도로 교통 안전국(National Highway Traffic Safety Administration)에 따르면 운전자 중 1/3은 이러한 법률을 모르고 있습니다.
• 더 안전하게 운전할 수 있는 새로운 운전 기술을 알아보세요. 지퍼 병합에 대해 들어보신 적이 있나요? 이 새로운 합류 기술에는 합류 지점까지 차선을 유지한 다음 지퍼 이빨처럼 한 번에 한 대씩 다른 차선으로 천천히 진입하는 것이 포함됩니다. Van Tassel은 너무 빨리 병합하려고 시도하는 것보다 "훨씬 더 부드럽고 빠르게 진행됩니다"라고 말합니다.
• 부주의한 운전을 피하기 위한 계획을 세우세요. 고령 운전자는 젊은 운전자에 비해 휴대전화로 인해 주의가 산만해지는 경향이 더 적습니다. 그럼에도 불구하고 65세 이상 성인의 60%는 운전 중 휴대전화를 사용한다고 보고했습니다. 나이가 많은 운전자들은 더 짧은 시간 동안 집중력을 바꾸는 경향이 있지만 가장 짧은 방해 요소도 위험하다고 Van Tassel은 말합니다. 그는 출발하기 전에 목적지를 GPS에 연결하거나 간식을 먹기 위해 차를 세우는 등 가장 일반적인 방해 요소를 파악하고 이를 제거하는 방법을 찾을 것을 권장합니다.
• 새로운 차량 기술에 맞게 운전을 조정하세요. 적응형 크루즈 컨트롤, 자동 비상 제동 및 차선 유지 지원은 모두 비교적 새로운 안전 기능이며 운전 방식을 변화시킵니다. Van Tassel은 “운전 안전 강좌는 해당 시스템이 수행할 작업과 수행하지 않을 작업 [및] 제한 사항을 빠르게 파악할 수 있는 완벽한 방법입니다.”라고 말합니다. 한 가지 예:자동 긴급 제동은 밤에 보행자를 감지하는 데 제대로 작동하지 않습니다. 그는 "이 기술이 없는 것처럼 운전하고 필요할 경우 백업을 허용하는 것이 더 낫습니다."라고 말합니다.

예상치 못한 보너스: 대면 수업을 선택하면 새로운 사람들을 만나고 커뮤니티를 구축할 수 있는 기회를 갖게 되며, 이 두 가지 모두 외로움을 극복하는 데 도움이 됩니다.

나이가 운전에 미치는 영향

신체는 나이에 따라 변하며 이러한 변화 중 일부는 운전에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 변화를 염두에 두고 운전 습관을 조정하여 안전을 유지해야 할 수도 있습니다.

Fox는 “운전에는 신체적, 시각적, 인지적 세 가지 주요 구성 요소가 있습니다.”라고 말합니다. Van Tassel은 뼈와 근육 밀도의 손실과 같은 일부 신체적 변화로 인해 충돌 사고가 발생할 가능성도 더 높아질 수 있다고 말합니다.

운전에 영향을 미칠 수 있는 기타 변경 사항은 다음과 같습니다:

• 시력 변화 . 60세가 되면 눈이 잘 보이려면 20세에 필요한 빛의 양의 3배가 필요합니다. 이는 나이가 들수록 야간 운전이 더욱 어려워질 수 있습니다.
• 느린 반응 시간 . 20~80세 운전자의 반응 시간을 평가한 연구에 따르면 평균 반응 시간은 나이가 들수록 증가하는 경향이 있습니다. 다른 차량을 따라갈 때 더 많은 반응 시간을 허용하여 이를 조정해야 할 수도 있습니다. 국가 안전위원회에서는 좋은 조건에서 3초의 운전 거리를 권장하지만, 나이가 들면서 몇 초를 추가하는 것이 좋습니다.
• 유연성 상실 . 유연성과 근력의 감소는 노화의 정상적인 부분입니다. 좋은 소식:규칙적인 스트레칭과 운동이 도움이 될 수 있습니다. Fox는 “신체적으로 활동적인 상태를 유지하고 일반적으로 유연성을 키우는 것이 중요합니다.”라고 말합니다. "목은 어깨 너머로 주변을 살펴보는 데 특히 중요합니다."

Van Tassel은 출퇴근 시간에 운전을 피하고, 익숙한 도로를 고수하고, 비가 그칠 때까지 기다리거나 주로 낮 시간에 운전함으로써 이러한 변화를 보상할 수 있다고 Van Tassel은 말합니다. 그렇다고 모든 운전자가 이러한 작업을 수행해야 한다는 의미는 아니지만 이는 운전자의 편안함 수준에 달려 있습니다.

"나이 많은 운전자들은 어떤 면에서는 꽤 능숙합니다. 그 중 하나는 운전을 스스로 조절하는 것입니다."라고 그는 말합니다.

운전 안전 등급 선택

온라인이나 직접 운전 안전 수업을 들을 수 있으며, 대부분은 노년층 운전자를 위해 특별히 고안되었습니다. 다음은 세 가지 옵션입니다:

• AARP 스마트 드라이버: AARP에서 제공하는 이 자기 주도형 온라인 운전 강좌에서는 일상적인 기술, 방어 운전, 교통법규 및 차량 유지 관리를 다루며 도로에서 더욱 안전하게 지낼 수 있도록 도와드립니다.
• AAA RoadWise 드라이버: 온라인으로 또는 일부 지역 AAA 지점에서 직접 이용할 수 있는 이 수업은 노인들이 운전 안전 및 기술의 모든 측면에 대해 최신 정보를 얻을 수 있도록 도와줍니다.
• 성숙한 운전자를 위한 방어 운전: 55세 이상 성인을 위한 이 온라인 운전 강좌는 국가 안전 위원회(National Safety Council)에서 제공합니다.

노인 운전자를 위한 온라인 수업은 대면 수업과 동일한 내용을 다루므로 원하는 학습 형식을 선택할 수 있다고 Van Tassel은 말합니다.

보험 혜택

방어 운전 코스를 수강하면 도로에서의 기술에 도움이 될 뿐만 아니라 자동차 보험료를 낮추는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 자동차 보험 회사는 귀하에게 이러한 수업 중 하나를 이수하면 할인을 제공할 수 있습니다. 자세한 내용은 보험사에 직접 문의하여 어떤 과정이 승인되었는지, 가능한 모든 할인을 받을 수 있는지 확인하는 방법을 알아보세요.

매일 안전 운전을 위한 팁

수업을 통해 운전 기술을 연마하는 것 외에도 정기적인 시력 검사와 규칙적인 운동은 협응력을 향상시키고 유연성을 높이며 반응 시간을 단축하여 도로에서 안전을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.