학교, 운동장, 보육 시설은 에너지와 즐거움으로 가득 차 있으며, 어린이의 세균도 가득합니다. 주변에 퍼져 있는 모든 감기로부터 자녀를 보호할 수는 없지만 다음 8가지 세균 예방 요령을 따르면 훌쩍이는 소리, 인후염, 복통을 퇴치하는 데 최선을 다할 수 있습니다.
자녀를 등록하기 전에 학교나 어린이집의 건강 및 안전 지침을 검토하는 것이 중요합니다. 아이들이 하루 종일, 특히 밖에서 놀거나 식사 전후에 비누와 따뜻한 물로 손을 씻도록 권장하십시오.
직원에게 테이블과 장난감을 얼마나 자주 소독하는지 물어보세요. 아픈 아이들이 쉬는 공간이 다른 그룹의 사람들과 떨어져 있는지 확인하고, 아이가 아프면 집으로 보내지면 시설에서 부모에게 알리는지 확인하세요.
학교나 어린이집에서 뭔가 이상하다고 생각되면 감독관에게 우려 사항을 알리고 청결에 대한 기대치를 설명하십시오. 시설에서 정책을 변경할 수 없는 경우 대안을 선택해 보세요.
어린이집과 학교의 깨끗한 환경은 세균의 확산을 예방하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 우리 집에서도 마찬가지입니다. 세균을 줄일 수 있는 간단한 작업 중 하나는 문 손잡이, 전등 스위치 등 자주 접촉하는 부분을 정기적으로 소독하는 것입니다. 체액이 질병을 퍼뜨릴 수 있으므로 욕실을 깨끗하게 유지하는 것도 중요합니다. [1] 어린이 보호 조치는 상처나 감염 가능성을 줄이는 데도 도움이 됩니다.
손을 씻는 것은 세균의 확산을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 이상적인 방법은 손등, 손가락 사이, 손톱 밑을 포함하여 젖고 비눗물이 묻은 손을 최소 20초 동안 또는 "생일 축하합니다"를 두 번 부르는 시간만큼 문지르는 것입니다. 특히 식사 전후, 화장실 사용 후, 코를 풀거나 기침이나 재채기를 한 후에는 손을 자주 씻는 것이 좋습니다. [2]
손 소독제는 세균을 줄이는 또 다른 좋은 방법이지만 명심해야 할 몇 가지 지침이 있습니다.
또 다른 강력한 세균 통제 전략은 아이들에게 손 대신 팔꿈치 안쪽으로 기침과 재채기를 하도록 가르치는 것입니다.
어린이(및 성인)는 얼굴을 자주 만지는 경향이 있으며, 세균과 접촉한 후에 그렇게 하는 것은 질병이 퍼질 수 있는 한 가지 방법입니다. 이는 고치기 어려울 수 있는 습관이기 때문에 아이들에게 스트레스 볼, 피젯 스피너 또는 잡을 수 있는 다른 물건을 주고 필요할 때 사용할 수 있는 휴지를 가까이에 두는 등 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. [4]
신발 없는 집을 갖는 것은 집을 더욱 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 신발은 먼지, 알레르기 유발 물질, 화학 물질 등의 세균을 가져올 수 있습니다. 입구에 신발을 남겨두면 가족의 노출을 줄이는 데 도움이 됩니다. [5]
정기적인 청소로 혜택을 받을 수 있는 두 가지 범주는 학용품과 전자제품입니다. 도시락, 물병, 폴더 등을 청소하고 소독하면 학교에서 이동하는 세균을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 휴대폰, 태블릿, 컴퓨터와 같은 전자제품은 자주 취급되므로 자주 청소하는 것이 좋습니다. [1]
질병 통제 센터(CDC)에 따르면, 다음과 같은 증상이 있는 어린이는 학교나 어린이집에 가면 안 됩니다.
어른들도 마찬가지다. 좋은 모범을 보이고 아플 때는 집에 있으십시오. [6]
자녀가 이미 아프다면, 자신이나 가족 구성원이 아프지 않도록 세균 퇴치 노력을 강화해야 합니다. 추가로 수행할 수 있는 작업은 다음과 같습니다.
세균을 피할 수 있는 완벽한 방법은 없지만 위의 팁을 따르면 자녀가 행복하고 건강하게 지내는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 가족 생활에 관한 더 많은 기사와 자료를 얻으십시오.
출처:
[1] "가정에서 학교 세균 확산 방지", thecleaningauthority.com/blog/healthy-living/prevent-the-spread-of-school-germs-at-home/(2025년 5월 접속).
[2] "손씻기에 대하여", cdc.gov/clean-hands/about/index.html(2025년 5월 접속).
[3] "손 소독제 지침 및 권장 사항", cdc.gov/clean-hands/about/hand-sanitizer.html(2025년 5월 접속)
[4] "손 떼세요! 얼굴 만지는 것을 멈추는 방법", health.clevelandclinic.org/how-to-stop-touching-your-face(2025년 5월 접속).
[5] "집에서 신발을 신는 것:'괜찮아' 아니면 '안 돼'?" health.clevelandclinic.org/wearing-shoes-in-the-house-is-a-bad-idea(2025년 5월 접속).
[6] "학생이나 교직원이 아플 때", cdc.gov/children-and-school-preparedness/php/interventions/when-students-or-staff-are-sick.html(2025년 5월 접속).
면책조항:
포함된 정보는 정보 제공의 목적으로만 설계되었습니다. 이는 법률, 세금, 금융 또는 기타 종류의 조언이 아니며 그러한 조언을 대체할 수도 없습니다. 해당 정보는 귀하의 특정 상황에 적용되지 않을 수도 있습니다. 우리는 정보가 정확한지 확인하려고 노력했지만, 정보가 오래되었거나 부분적으로 부정확할 수도 있습니다. 해당 지역, 주 또는 연방 규정을 준수하는 것은 독자의 책임입니다. Nationwide Mutual Insurance Company, 그 계열사 및 직원은 정보에 대해 어떠한 보증이나 결과 보장도 하지 않으며, 제공된 정보와 관련하여 어떠한 책임도 지지 않습니다. Nationwide N과 Eagle 및 Nationwide는 Nationwide Mutual Insurance Company의 서비스 마크입니다. © 2025 전국
