많은 열렬한 라이더에게 오토바이는 개방된 도로와 마을에서 마을로 이동하는 당신과 당신의 자전거가 있는 궁극의 자유를 나타냅니다. 다른 사람들에게 오토바이는 진정한 두려움의 근원이 될 수 있습니다. 그것은 외상성 사고 후에 타는 법을 배우거나 다시 타는 것에 대한 두려움일 수 있습니다. 신경은 정상이며 제쳐둘 것이 아니지만, 신경의 희생자가 될 필요는 없습니다. 당신은 자신있게 그 오토바이를 탈 수 있습니다.
특히 심각한 사고 후 오토바이를 다시 타는 것에 대해 긴장하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 매우 무서운 경험이 될 수 있습니다. 또한 한 번도 타본 적이 없는 안락한 영역에서 벗어날 수 있습니다.
타기 전에 배워야 할 미지의 것들이 많이 있습니다. 오토바이에 많이 노출되지 않았을 수 있으므로 오토바이는 찾기 어렵고 두려움의 근원입니다. 당신은 호기심이 많지만 아직 라이딩을 시도하기에는 너무 떨립니다. 그것은 이해할 수 있습니다.
반면에, 당신은 베테랑 오토바이 라이더일 수 있지만 무서운 사고를 당했습니다. 의학적으로 다시 탈 수 있는 자격이 있지만 자전거를 다시 탈 수는 없습니다. 다시 말하지만, 이해할 수 있습니다. 어떤 성격의 사고도 트라우마가 될 수 있으며 사랑하는 사람으로 돌아가기 어렵게 만듭니다.
좋은 점은 오토바이를 타거나 처음으로 오토바이를 탈 수 있는 단계를 밟을 수 있다는 것입니다.
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오토바이 타기에 대한 두려움을 극복하기 위해 정신적으로 무엇을 할 수 있나요?
Holstee에 따르면 두려움을 깊이 파고들어 근본 원인을 찾는 것이 중요합니다. 당신이 그 두려움을 가지고 있는 이유를 정확히 알 때까지 기록하고 처리하십시오. 최악의 가능성을 생각해보십시오. 스스로 생각하고 처리하도록 하십시오. 이는 최악의 시나리오에 대비하고 준비하는 데 도움이 됩니다. 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것을 파악하십시오. 당신이 통제할 수 있는 것에 집중하세요. 또한 목표에 집중하여 두려움이 엄습할 때 원하는 것을 성취하기 위해 생각을 되돌릴 수 있도록 하십시오.
오토바이를 타는 것에 대한 두려움을 극복하는 것은 기술에 초점을 맞추고 멘탈 게임을 강화하는 것입니다. 둘 다 할 수 있고 오토바이 타기를 즐길 수 있습니다.
