대유행이 자전거 붐을 일으키면서 더 많은 사람들이 사이클링이 무엇인지 발견하거나 재발견하기 위해 준비하고 있습니다. 그리고 '기어 준비'가 올바른 표현입니다. 왜냐하면 자전거 자체 외에도 몇 가지 액세서리가 포함되기 때문입니다. 예를 들어, 겨울 동안 라이딩을 할 계획이라면 견고한 방한 장비가 필요합니다. 그러나 위치에 관계없이 모든 사이클리스트에게 필요한 중요한 키트가 있습니다. 바로 자전거 헬멧입니다.
자전거 타는 사람의 안전이 안전 장비뿐만 아니라 운전자의 행동에 달려 있다는 것은 사실이지만 자전거 헬멧이 쓸모가 없다는 의미는 아닙니다. 연구에 따르면 헬멧을 착용하면 머리 부상의 가능성이 약 50%, 얼굴과 목 부상의 확률이 33% 감소하는 것으로 추산됩니다. Consumer Reports 말한다. 따라서 자전거 헬멧이 뚫을 수 없는 방패는 아니지만 머리에 아무것도 쓰지 않는 것보다 훨씬 낫습니다. 자전거를 타면서 포장도로에 머리를 부딪친 사람에게서 그것을 취하십시오. 헬멧을 착용하십시오.
자전거 헬멧을 선택하는 첫 번째 단계는 직면하게 될 조건을 파악하는 것입니다. 나무가 우거진 오프로드 자갈길을 자전거로 달리는 것은 결국 도시 도로를 페달링하는 것과 다릅니다. 오프로드 사이클링용으로 설계된 헬멧이 도시 환경에서도 작동하지 않는다는 것은 아닙니다. 그러나 오토바이 및 자동차 경주용 헬멧과 마찬가지로 자전거 헬멧은 물리적 환경과 환경 요구 사항에 따라 형성됩니다. 따라서 특정 사이클링 활동을 위해 설계된 장비를 착용하면 더 안전하고 즐거운 경험을 할 수 있습니다.
일반적으로 자전거 타기 설명에 따르면 자전거 헬멧은 다음 범주에 속합니다.
자전거 헬멧은 안전을 유지해야 하므로 테스트를 통해 제조업체를 정직하게 유지하기 위한 규정이 있습니다. 불행히도, 자전거 타는 사람은 Snell 대 DOT 대 ECE 안전 등급 수수께끼의 자체 버전을 가지고 있습니다.
법적으로 미국에서 판매되는 모든 자전거 헬멧은 소비자 제품 안전 위원회의 표준인 CR을 충족해야 합니다. 설명합니다. 그러나 이러한 표준은 회전력 및 뇌 손상에 대한 발견에 보조를 맞추기 위해 업데이트되지 않았습니다. 그 결과 타사 조직에서 보다 강력한 테스트 요구 사항을 도입했습니다.
가장 엄격한 것은 Virginia Tech의 STAR 테스트인 자전거 타기입니다. 말한다. 대학은 헬멧을 별 0개에서 5개까지 평가합니다. 그리고 별 4~5개를 획득한 모델만 추천합니다.
자전거 헬멧을 선택할 때 찾아야 할 두 가지 주요 기능인 MIPS와 WaveCel도 있습니다. 전자는 머리가 회전하기 전에 미끄러지는 저마찰 라이너로 비틀림을 줄여 뇌 손상 위험을 낮춥니다. WaveCel은 MIPS와 같은 목적으로 설계되었지만 슬라이딩 라이너가 아닌 직조 내부 메쉬입니다. 이러한 기능은 상호 배타적입니다. 자전거 헬멧에는 둘 중 하나가 있습니다. 그러나 유익한 추가 보호 기능을 제공합니다. 그리고 비슷한 이유로 일부 제조업체가 브랜드별 버전을 개발하도록 영감을 주었습니다.
그러나 자전거 헬멧에 MIPS가 있고 VT에서 별 다섯 개라도 머리에 제대로 맞지 않으면 문제가 되지 않습니다. 오토바이 헬멧과 마찬가지로 자전거 헬멧의 크기도 적절해야 효과적입니다.
확실히 현대의 많은 헬멧에는 어느 정도 조절이 가능합니다. 일부는 폼 패드를 사용하고 다른 일부는 트위스트 휠을 사용합니다. 그러나 가장 조절 가능한 헬멧조차도 주어진 범위의 머리 크기만 수용합니다. 따라서 최종 선택을 하기 전에 적합한지 확인하십시오.
먼저 눈썹 위 약 1인치의 머리 둘레를 측정합니다. REI 말한다. 이를 통해 헬멧 크기를 파악할 수 있습니다. 자전거 헬멧을 선택했으면 꼭 맞게 느껴지지만 너무 조이지 않도록 필요에 따라 조정하십시오. 다음으로 턱끈을 조여 양쪽 귀 아래에 편안한 V자 모양을 형성하도록 합니다. 입을 벌리고 헬멧이 머리를 누르는 느낌이 들 정도로 꽉 조입니다.
이상적으로는 자전거 헬멧의 앞쪽 가장자리가 눈썹 위 1인치를 넘지 않아야 합니다. 앞에서 아래로 누를 때 움직이면 너무 느슨한 것입니다. CR 설명합니다. 좌우 및 앞뒤 움직임도 마찬가지입니다.
이 목록에 있는 모든 헬멧은 당사의 테스트 편집자 팀. https://t.co/BuXBEDSGex
— Bicycling Magazine(@BicyclingMag) 2019년 6월 4일
CR 5년마다 자전거 헬멧을 교체할 것을 권장합니다. 시간이 지남에 따라 천이 닳고 플라스틱이 품질이 저하되며 사고를 당하지 않더라도 폼이 마모됩니다. 그러나 그렇게 하여 헬멧이 손상되면 즉시 교체하십시오.
자전거 헬멧 가격은 유형, 재료 및 추가 기능에 따라 다릅니다. VT는 20달러짜리 헬멧 하나에 별 4개를 주었습니다. 자전거 타기 참고로 요즘에는 100달러 미만 모델에도 MIPS 라이너가 있습니다. 그러나 레이싱 사양 헬멧, 특히 에어로 헬멧은 300달러 이상에 쉽게 갈 수 있습니다. 그러나 헬멧에 더 많은 돈을 쓴다고 해서 반드시 더 편안하게 맞는 것은 아닙니다. 따라서 구매하기 전에 시도하십시오.
하지만 어떤 자전거 헬멧을 사든 맨 머리보다 안전합니다.
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